失业困境下的35岁左右IT人：找工作？真的不想了

前几天，一个 37 岁的运维老哥在微信上跟我说：“不找了，先歇半年再说。”

他去年 11 月被裁，拿了 N+1，起初还信心满满地改简历、刷面试题。结果四个月下来，不是被嫌弃年龄大，就是被质疑“技术栈太传统”。最离谱的一次，面试官是个 95 后，问他：“您这个年纪还写代码吗？”

他苦笑：“我家孩子都说，爸爸现在的主要工作是面试。”

这不是个例。我身边至少五六个 35 岁左右的 IT 朋友，在求职受挫后选择了“暂停”。不是不想工作，而是求职市场的残酷让他们不得不停下来。

35 岁的 IT 人，去哪了？

当猎头不再热情、招聘需求明确写着“35 岁以下”、面试官对你的“经验丰富”视而不见时，很多 IT 人发现，自己突然成了职场里的“大龄青年”。

尤其运维这一行，情况更微妙。我们这代人，亲历了运维从“人肉操作”到自动化、云原生的全过程。我们熟悉物理机，也精通 K8s；写过 Shell，也玩转 Ansible。但在一些年轻 HR 眼里，“35 岁做运维”约等于“还在用 Windows XP”。

一个做 SRE 的朋友说得实在：“35 岁前，我是‘资深工程师’；35 岁后，我成了‘年龄偏大’。”

不是不想找，是找不起了

表面看，他们是“不想找工作”。实际上，是投入产出比实在太低。

一个月投出几百份简历，换来三五个面试，最后一轮游。准备一次面试要刷LeetCode、熟悉公司业务、准备八股文，结果可能因为“文化匹配度不够”就被拒。

“面一次试就像打一场仗，”另一个朋友形容，“准备两周，面试两小时，等消息一周，然后没下文。这时间我陪孩子去趟动物园不好吗？”

他们有积蓄（至少能撑一阵）、有家庭责任、也有清晰的自我认知。当求职的精神内耗远超工作本身，暂停就成了理性选择。

运维人的中场休息，不是躺平

观察我这些“暂停”的朋友，发现他们其实都没闲着：

• 老 A 在系统学习云原生安全，准备考个CKS
• 老 B 接了个旧系统迁移的私活，时间自由
• 老 C 干脆报了个班，学起了烹饪
• 最猛的是老 D，带着全家环中国自驾去了：“先实现小时候的梦想，回来再想下一步”

这更像是一种“战略性暂停”——在跑了十几年马拉松后，停下来重新看地图，检查一下自己是不是跑错了赛道。

对我们这些 35+的运维来说，技术自信还在，只是不想再“贱卖”自己。我们懂网络、懂系统、懂架构、能救火、能背锅——这些能力不会因为年龄而贬值，只是需要找到新的兑现方式。

下半场，换个活法

如果你也在“暂停”中，或是考虑暂停，几个建议供参考：

技能升级：运维的护城河从来不是会多少工具，而是对系统的深度理解。花时间钻研底层原理，学习架构设计，这些才是年龄带不走的价值。

副业试探：利用运维的全面性，尝试做技术咨询、写技术文章、做培训。不一定马上变现，但多个收入渠道就多份安全感。

接受降维：如果一线城市压力大，不妨看看二三线机会。很多传统企业的数字化转型，正需要大厂出来的运维经验。

调整重心：人生不只有代码。把更多时间留给家庭、健康和个人兴趣，可能会发现“失业”其实是转机。

我那个自驾游的朋友说得好：“前半生为生存努力，后半生想为生活试试。”

35 岁在 IT 行业或许“老了”，但在人生长河里，这只是一个逗号，远不是句号。

停下来不可怕，可怕的是在不该停的地方一直狂奔。运维工程师最懂得——系统高负载时要优雅降级，人生也一样。

与其在不匹配的岗位上消耗自己，不如主动按下暂停键，重新规划路线。

毕竟，最好的故障恢复，是预防。而最好的人生规划，是找到适合自己的节奏。

致敬所有在“中场休息”中思考下一步的运维老哥们——我们不是不想工作，只是在准备更漂亮的回归。

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